 | 图书简介： |
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| 该书是人大社《心理自助译丛》中的一本。作者运用心理学知识，结合幽默、平实的语言，将人类的欲望与幸福的关系逐一加以分析比较，试图说明幸福与否不完全取决于外在的物质条件，而更多是一种内心感受；介绍了通过改变自身的视角和心态获得幸福感的九种方法。本书作者擅长将心理学与日常生活结合，他的《你的日常快乐处方》一书激励了成千上万人追求自己的目标、实现他们的理想并学会最有效地运用每一分钟。他同时也是《快乐工作书》的作者。... |
| 《攀登幸福阶梯》 总序 | |
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| 《攀登幸福阶梯》 理解幸福 |
| 如果你想生活在天堂里，为什么要等到死后呢？诗人伊丽莎白•布朗宁说过：“人世间充满了天堂。”甚至教皇大人自己也说过天堂“既不是一个抽象概念，也不是位于云端的某个地方”。 |
| 《攀登幸福阶梯》 自我愉悦 |
| 我们所能够确定的是活在世上。听说过集中营幸存者故事的人，会理解这指的是什么。当被剥夺了一切时，除了自身我们一无所有。 |
| 《攀登幸福阶梯》 珍惜你的快乐 |
| 痛苦的围墙与通向天堂的阶梯都是由一系列巨大的地基石材筑成的。每块石材都重达几吨并且像托举着它的苍穹一样亘古不变。 |
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