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勇气之书: 瞬间改变我的100个小秘方
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散文
> 勇气之书
图书简介:
作者:
柏拉兔
ISBN:
装帧:
平装
语言:
中文
开本:
编/译:
出版时间:
2006年3月
出版社:
花山文艺出版社
市场价:
16元
属性:
女性 自我调节
谁能否认,女性生活最大的危机,就是心灵不断受伤。当悲伤弥漫的时候,生命的酒杯乘满了空虚,抛弃,孤单以及无尽的失望。我们甚至不再相信会有欢乐。在漫长的路途中,我们流了多少泪水,曾经似乎已经被痛苦掏空了。只有选择“勇气”的人,才会发现不管自己走的路程有多遥远,多么艰难,走了那么远的路,她都不曾灰心。...
《勇气之书》 一天一点改变
回忆是我们最宝贵的资产,它是我们所有的,也是我们仅有的。所以,我们应该尽可能去收集更多的特别的时刻——美好的回忆。
第一张小纸条
活着的时候一定要快乐
活在当下可以避免悔恨
请尽可能多的珍藏照片
人生最大的错误
快乐并不是指“恶性的刺激”或“狂喜”
别花时间在那里想东想西的
待人“操持过度”,待己就会“疏于关爱”
只要不再刻意取悦于人
受尊重胜于受欢迎
大胆地说不!
内心愁苦,命运也将愁苦,心态决定命运
宽恕,就是必须把所有的痕迹都擦掉
慎重选择生命中的访客
从现在开始,每天散步或者游泳40分钟
对自己微笑
去晒晒太阳和呼吸新鲜的空气吧!
改变自己的姿势
现在开始,多吃新鲜的食物
为自己安排独处的时间
每一天,安排规律的休息
《勇气之书》 祝你永远不要悲伤
人生气在所难免。生气的时候,你会找寻发泄的方法吗?比如找个人发飙,那个倒霉的人经常是谁?无数次生气的经验告诉你:发飙、找出气筒,就真的能让自己消气、舒服吗?
向相遇的人打个招呼吧!
等公共汽车的时候,看看天上的云吧!
今天不坐楼梯,走走楼梯吧!
对出租车司机和商店店员说声谢谢!
生气时,不要随便对别人发飙!
不需要的东西就趁早扔掉!
学会倾听别人讲话!
记得要说:我要挂电话了噢!
爱情大检查
明天的事,今天就列出来
有空看看科普读物
偶尔改变一下自己,让自己不一样
释放坏心情的妙招
不要忘记了感谢支持自己的人
悲伤时,就让自己忙碌
偶尔也放个屁
一起庆祝吧!
去看一场令你哭得死去活来的悲剧
学习你佩服的人的做事方法
在你的心中设立一个回收站吧!
《勇气之书》 有爱情,就有孤单
爱情是非常矛盾的。对爱情越是渴望的女生,越是得不到爱。不把爱情放在心上的女生,倒是别具爱的吸引力。现代的男生都不喜欢沉重的包袱,女性的独立能力才是让男生动情的因素。
女生屡屡高估了男生,自讨苦吃
男生渴望被人爱,却又害怕亲密的关系
女生对男生喜欢掏心掏肺的习惯必须改掉
小心爱上只爱爱情的男生
我们追求的目标
先做朋友,再做情人
记住,让他主动给你打电话!
“救命呀,我需要爱”
帮助你喜欢的男生追求自己
如果你决心爱一个人
对男生的话不要当真
如果他不把你当一回事,就找个实习对象
练习吃男生的豆腐
你的魅力绝招之一:善用肢体语言
你的魅力绝招之二:直视他的眼睛
你的魅力绝招之三:用出你最好的声调
坏的不走,好的不来
对男生要像对小狗和小孩一样
无论关系再好,也要与他分开住
男生最害怕这种难堪-批评、羞辱、责怪他
《勇气之书》 爱自己,放轻松
通常,当我们有压力的时候,一个平常的小问题都让人感到难以克服:有的人会感到持续的疲倦,有的人会突然的心烦气躁,甚至有人神经失常。
每天开始的前三分钟
刺破你的压力气球
勒住你的情绪野马
驱散心中的杂音
回到小时候
从揪人心弦、狂躁不安的情形中放松下来
心胸开阔是成长的先要条件
生活需要欢乐和趣味
别把自己逼得太紧张
找出你最快乐的神奇时刻
美好是很难被遗忘或失去的
看看周围有什么地方需要你帮忙
充满活力是一种美
当你面临最糟糕的情况时,会有什么反应?
如果老天要下雨,那就下吧!
我有留心吗?
任何内心不舒服的感觉都是一种警示
坦率地说出自己的想法
坐在桌前,不停地写
沉思和冥想
《勇气之书》 期待、哭泣、然后微笑
未来的时光可以是一个契机,让你去改变你的生活、实现你的目标和做你想做的事。你可以在每个方面积极成长——心智、人际关系、才能、能力、感受,甚至身体状况也是可以更入佳境的,你可以变得更快乐。
设计未来的自我
随着变化而弯曲总比抗拒变化好
从改变自己的健康开始改变生活
定期调整你自己的目标
变成生活的主人,而不是一个牺牲者
积极的态度永远是上策
永远不为过去后悔
快乐的态度是制胜的人生态度
宽容、体谅每一个人
激荡你的创造力
抛开自我
你未来的路还很长,给自己一点想象
敢于发现你心中的那条新路
当我们停止学习,就会像木乃伊一样
给自己不舒服的训练
学会如何认同他人
同理心
了解自己的盲点
每一次经历都是一个机会
只和坚强而且性格良好的人交往
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