不要惊慌！（4） - 打败禽流感 - 社会 - 人文社科 - 连载

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到底该怎么做，才能保障自身的安全
不要惊慌！（4）

● 把手浸湿，好好抹一抹肥皂。从一只手把沫泡抹到另一只手。用热水或温水抹，比用冷水更好。这不是因为热水能杀死细菌和病毒（水热到足够杀害细菌，一定也会烫伤你的手），而是因为肥皂更能起泡沫。在手被浸湿，并且起了泡沫之后，你应该花上至少15秒的时间，双手彼此用力摩擦（大约是唱两次Happy Birthday歌曲的时间）。如果你的手不是普通的肮脏，你还得花上更长的时间才行。摩擦完毕之后，使用清洁的自来水冲手，直到泡沫都被冲掉为止。

● 在洗完手以后，如果有纸巾可用，就用纸巾彻底把手擦干。纸巾可以把手上的水统统擦干净，并且如果处置得当，它对你的健康只会形成微不足道的风险。当你使用卷纸巾的装置来擦手，一定要先确定你使用的部分，尚未被任何人用过。如果这些纸巾塞住不动，或已经被使用到达末端之时，你便很容易使用别人已经使用过的部分。

● 设法避免使用热空气烘干机。这些烘干机大多数是不卫生的，因为他们不是从外面抽取空气，而是从卫生间的地板抽取。而即使是干净的抽风设施，也会吹出细菌来。也要避免和人共享一块毛巾，因为它不知曾经被多少手用过。

● 在你把手彻底洗净、烘干之前，切勿摸眼睛、鼻子或嘴。

● 不要用手直接接触任何东西。一般人如厕完毕，出来便走向水槽，用脏的手开水龙头，洗完之后，再用手接触肮脏的水龙头把柄。拿一张面纸或卫生纸在手上，去关水龙头和打开厕所的门。记住，一般人在使用公共厕所之后，只有15%会洗手。

学会随时随地不用水就可以清洁手和脸

美国总统布什和副总统切尼与任何人握手或接触之后，会立刻应用随身携带的酒精消毒杀菌剂来消除手上的细菌。他们在职位上，必须与许多人接触。这些人往往来自世界的每个国家。而他们这么做，也算是采取合理的防备措施。

手用酒精摩擦液、凝胶或冲洗式消毒杀菌剂都是方便随身携带、有效的杀菌剂。它包含至少60%的酒精与润肤剂，可以保护你的皮肤，使它不致干燥或破裂。要减少你手中的细菌数量，使用温水和肥皂洗手，仍然是最有效的方法。但是，在用肥皂和温水洗手以后，或当环境不允许你用肥皂和水来洗手的时候，可用酒精杀菌剂来当作另一种杀菌的工具。

这些产品装在小型、方便、容易携带和易于使用的容器里销售，容器内含有喷头。使用时，把一枚硬币大小的数量喷在你的手掌上，仔细地摩擦你的手，包括手的底部和指甲。

含酒精成分的产品无法有效除去看得见的脏点，因此如果你的手的确是肮脏的，那就在应用酒精手产品之前，先使用温水和肥皂洗手，并且把两手完全烘干。在此化合物中的酒精，在大约10到15秒之后，将完全地蒸发，你的手也会清洁干燥。在手用酒精杀菌剂在你的皮肤上蒸发干了之后，无论是处理食品，或摸眼睛、口鼻等，都将安全无虞。

为什么手用酒精消毒杀菌剂变得很普遍，有各种各样的原因： 

● 用它消毒手上细菌的效果，比用肥皂和水洗手好，甚至也比用医院处方的抗菌肥皂洗手还好。

● 并且较不费时和更加方便，因此可能会使那些原本用肥皂和水洗手的人，更经常清洗他们的双手。

● 它不会让微生物产生抗药性，这是因为手上没有酒精残留的缘故。

市场上各种各样的手用酒精消毒杀菌剂相互之间有极大的不同。大家比较喜欢的产品，是由一个厚实的胶凝体或泡沫所组成。这是因为这种产品可以防止酒精滴下，并且在清洁期间，酒精与皮肤的表面接触面积达到最大。消毒杀菌剂的有效率也与配方中的酒精类型和含量有关。一般皆认为，60%到70%范围的酒精是最有效的，它可以尽量消除手上的污秽。一般人也认为，氨基苯甲酸杀病毒的效果比异丙醇优越，不过，这两类型的酒精在消除病毒的活性和消灭毒菌的效果上，都已绰绰有余。

不幸的是，手用酒精消毒杀菌剂中的酒精浓度，已经高到易燃的程度，并且事实上已经引发过火灾的事故。各种各样的手用酒精消毒杀菌剂都被归类为危险物料；以氨基苯甲酸为配方的酒精，比以异丙醇为配方的酒精，以及以氨基苯甲酸和异丙醇为配方的酒精更为易燃。 但是，只要小心使用，把它们放在远离高温、火花或火焰的地方储存，那它们的好处便胜过其易燃性所带来的风险。各种手用酒精消毒杀菌剂都是很便宜、而且随处都可买到的东西。


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